Здоровье

Источник изображения: img.freepik.com Йога и пилатес – два популярных направления физической активности, укрепляющие тело и улучшающие здоровье. Несмотря на общие принципы, существуют ключевые отличия, важные при выборе практики. Два варианта могут быть интересны различным людям исходя из желаемых результатов, физического состояния и личных вкусов. Йога, возникшая в древней Индии, объединяет физические асаны, упражнения по дыханию …

Источник изображения: img.freepik.com Как отбелить зубы дома, добившись яркой и белоснежной улыбки? Белые зубы выглядят привлекательно и повышают уверенность. Но со временем цвет зубов может измениться из-за продуктов с пигментом и небрежного ухода. В статье Kleo.ru даются советы о том, как осветлить зубы дома безопасными и действенными способами. Причины потемнения зубов Перед началом отбеливания нужно …

Источник изображения: img.freepik.com Здесь содержатся советы по безопасному загару для красивого оттенка кожи. Узнайте, когда лучше загорать и как защититься от солнца. Лето — время радости и улыбок. Как же правильно наслаждаться солнцем, не рискуя перегреться или получить ожоги? В этой статье мы расскажем о том, как правильно загорать, и предоставим 8 эффективных и простых …

Источник изображения: img.freepik.com Нет стыда: 7 вопросов хирургу о коррекции тела Дарья Сизова9 июля 2025, 18:50 1370 800 true

Источник изображения: img.freepik.com Когда что-то идет не так: 9 признаков проблем с психическим здоровьем Дарья Сизова15 июля 2025, 03:00 1370 800 true

Источник изображения: img.freepik.com Когда что-то идет не так: 9 признаков проблем с психическим здоровьем Дарья Сизова15 июля 2025, 03:00 1370 800 true

Источник изображения: img.freepik.com Сбросьте вес и позаботьтесь о здоровье с кефирной диетой. Узнайте, как составить меню, какие продукты добавить и как получить желаемый результат. Желающие похудеть женщины часто выбирают особый режим питания. Одним из таких способов является кефирная диета, основанная на кисломолочном продукте. Богатый пробиотиками, кальцием и другими полезными веществами, кефир многими считается эффективным для …

Источник изображения: img.freepik.com Получите практические рекомендации по снижению веса после рождения ребенка и восстановлению фигуры. избавляйтесь от излишков килограммов, учитывая особенности послеродового периода, и улучшайте свое здоровье и самочувствие. После беременности женщины часто сталкиваются с проблемой лишнего веса из-за изменений образа жизни и вкусовых предпочтений. Жировая ткань накапливается в области бедер и живота для нормального …

Источник изображения: img.freepik.com «Энерджихакинг»: что это и как женщины могут эффективно использовать ресурсы своего тела — мнение специалиста. Множество исследований демонстрируют, что энергетический баланс в организме существенно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Опрос 2022 года ВЦИОМ показал, что 90% людей испытывают регулярную усталость. Женщины чаще мужчин жалуются на усталость — 34% связывают это …