DailyPoster

Животные, живущие дома, — это источники вдохновения и преданные помощники во всех делах. Мы часто недооцениваем влияние пушистых друзей на нашу жизнь. Простые радости и безусловная любовь питомцев могут стать стимулом для начала нового, более активного образа жизни. Редакция «Клео.ру» собрала вдохновляющие истории женщин, которые благодаря своим питомцам занялись спортом и изменили […]

Выясни, как адаптировать уход за кожей в соответствии с различными этапами менструального цикла, чтобы выглядеть свежей и поддерживать естественное состояние своего организма. Кожа женщины – это не только защитный слой, отделяющий организм от окружающей среды, но и отражение внутренних изменений, в особенности гормональных. Гормональные колебания, происходящие в разные периоды менструального цикла, оказывают […]

Оптимизируй уход за кожей под разные фазы цикла, чтобы выглядеть свежо и гармонично со своим телом. Женская кожа — индикатор внутренних процессов, особенно гормональных. Гормоны, меняющиеся от одной фазы к другой в течение цикла, влияют на все: уровень увлажненности и склонность к воспалениям. Поэтому правильный уход за кожей в течение месяца – […]

Позиционируя собственные ритмы жизни и корректируя под них обычаи, человек способен ощутить энергетический всплеск и повысить своё благополучие. Тело — это не просто сложная система, а природный оркестр, играющий по строгому расписанию, биоритмам. Было бы здорово каждый день бодрствовать, не зевая, и не истощаться к обеду! Однако современный ритм жизни часто противоречит […]

Микробиом – это не просто популярное понятие, а важный фактор, определяющий здоровье и привлекательный вид кожи. В сфере индустрии красоты возникла новая тенденция, которая быстро набирает популярность – это микробиом. И речь идет не об экзотическом продукте или новом виде суперфуда. Это бактерии, обитающие на нашей коже, и, да, они способны улучшить […]

Прислушиваясь к своим биоритмам и подстраивая под них свой распорядок дня, можно ощутить повышение энергии и улучшить состояние здоровья. Наш организм – это не просто сложная структура, а скорее природный оркестр, функционирующий по четкому графику, который мы называем биоритмами. Как было бы замечательно каждое утро легко просыпаться, сохранять бодрость на работе и […]

Здоровье и красота кожи во многом зависят от микробиома, который сейчас часто упоминается, но на самом деле играет важную роль. В сфере косметики появился новый тренд, вызвавший значительный интерес – это микробиом. И речь идет не о редком фрукте или новинке в сфере питания. Это бактерии, населяющие нашу кожу, и, как оказалось, […]

Сборник книг для понимания психического благополучия. В сложные времена, когда заботы давят, книги могут стать настоящими помощниками на пути к душевной гармонии. Предлагаем подборку из восьми книг, которые помогут преодолеть депрессию, тревожность и добавить в жизнь немного радости и уверенности. Что случилось со мной, если всё благополучно? — Андерс Хансен Источник изображения: […]

Список книг, которые помогут понять вопросы психического благополучия. В периоды, когда повседневные заботы и беспокойства кажутся непосильными, порой трудно найти возможность отдохнуть. Книги могут стать надежными помощниками на пути к психологическому благополучию, и вот список из восьми изданий, которые способны помочь в борьбе с депрессией, тревожностью, а также добавить в жизнь немного […]

Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете сделать подъем более комфортным и, вероятно, даже научитесь получать удовольствие от своих утренних привычек. Совы» и «жаворонки» – это люди, относящиеся к разным хронотипам. Эти типы определяют, когда человек наиболее активен и полон энергии, а когда чувствует усталость. «Жаворонки» обычно просыпаются рано утром и полны сил, […]