DailyPoster

Исполняя эти простые шаги, вы сделаете процесс пробуждения более приятным и, возможно, полюбите новые утренние ритуалы. «Совы» и «жаворонки» — это биологические часы, определяющие время бодрствования или сонливости. Жаворонки пробуждаются с рассветом, в то время как совы предпочитают ночное время суток. Мир устроен так, что важные дела начинаются до 10 утра, когда […]

Поддержание интимного здоровья не является сложной задачей. Женское здоровье в интимной сфере – это основа общего благополучия. Если возникают проблемы, то ухудшается не только настроение, но и самочувствие, а также снижается уверенность в себе. Однако как обеспечить ему надлежащий уход? Предлагаем краткое руководство, которое поможет развеять распространенные заблуждения, касающиеся этой темы. Первое […]

Уход за личной гигиеной прост и доступен каждому. Здоровье интимной сферы – основа благополучия женщины. Нарушение баланса влияет на настроение, комфорт и уверенность. Как правильно ухаживать за этим аспектом? Предлагаем краткий гид, который развенчивает мифы. Первое и главное – профилактика В личных вопросах верный друг – профилактика. Посещения гинеколога не менее двух […]

Психофизиолог и специалист по FDM-терапии Добрый Начин объяснил, что представляет собой боль и как тело применяет ее, чтобы установить контакт? Боль – понятие, знакомое каждому из нас! Мы используем его, чтобы описать страдания, будь то физическая или душевная боль. Независимо от того, хотим мы этого или нет, мы сталкиваемся с болью в […]

Психофизиолог, FDM-терапевт Добрый Начин рассказал что на самом деле означает боль и как тело использует ее, чтобы достучаться до вас? Боль – как знакомо нам это слово! Именно про боль мы говорим, когда описываем наши страдания будь они телесные или душевные. И хотим мы того или нет, но знакомимся мы с ней […]

Осенние месяцы часто сопровождаются снижением настроения, и апатия может ощущаться как устойчивое состояние. Осенью природа вступает в период замедления. Если весной еще можно развеять грусть с помощью ярких красок и свежего воздуха, то осенью справиться с ней значительно сложнее. Ты укрываешься пледом, держишь кружку какао и смотришь на серое небо, и тебя […]

Осенью у многих людей наблюдается ухудшение настроения, а апатия становится частым явлением. Осенью природа вступает в период замедления. Если весной еще можно развеять грусть с помощью ярких красок и свежего воздуха, то осенью справиться с ней гораздо труднее. Ты укутываешься в плед с чашкой какао, смотришь на серое небо и размышляешь: «Почему […]

Принятие себя — это процесс, требующий времени и усилий, однако предложенные рекомендации помогут тебе начать двигаться к тому, чтобы полюбить себя таким, какой ты есть, без самокритики и предвзятости. В эпоху, когда фильтры и фоторедактирование стали обыденностью, принять собственное тело в его естественном виде – задача не из легких. Однако, любовь к […]

Принятие себя — это процесс, требующий времени и усилий, однако следующие рекомендации помогут тебе начать путь к любви к себе, свободной от самокритики и предрассудков. В эпоху, когда фильтры и ретушь стали привычным делом, принять себя – непростая задача. Но путь к любви к себе начинается с принятия, и эта статья станет […]

Хорошо подобранная оптика и уход за глазами дадут возможность ценить каждую минуту без дискомфорта и проблем со зрением. Зимой глаза испытывают серьезные нагрузки: холодный ветер, резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях и яркое солнце, отражающееся от снега. Как сохранить зрение и подобрать очки, которые не только улучшат видимость, но и станут […]