5 причин отказаться от пижамы: как сон без одежды может быть полезен женщине
Поделимся информацией о воздействии сна без одежды на организм и здоровье. Как давно вы ложились спать без одежды? Этот вопрос, возможно, и не самый личный, но он имеет большое значение. Если вам кажется, что сон в обнаженном виде – это нечто необычное или даже дискомфортное, то пришло время понять, почему стоит хотя […]
Читать полностью
Что делать родителям, если ребенок не желает идти в университет?
Юлия Бушуева, специалист по детскому воспитанию, поделилась рекомендациями по данному случаю. Отказ ребенка от высшего образования вызывает беспокойство у родителей. Для большинства семей поступление в вуз — естественный шаг на пути к строительству карьеры. Диплом для многих является главным показателем будущего успеха и стабильности. Родители, столкнувшись с этим выбором ребёнка, задаются вопросами […]
Читать полностью
Медитация для здоровья женщин: техники снятия стресса
Уделять время себе – это не эгоцентризм, а важное условие для достижения внутренней гармонии и гармоничных отношений с миром. Сегодня стресс стал неотъемлемой частью жизни современной женщины. Рабочие задачи, обязанности по дому и социальные обязательства создают такую нагрузку, с которой порой сложно совладать. Но как если бы у вас появилась возможность в […]
Читать полностью
Как помочь ребенку, который не планирует поступать в вуз?
По словам эксперта по воспитанию детей Юлии Бушуевой, вот что рекомендуется предпринять в данной ситуации. Когда ребенок не желает получать высшее образование, это вызывает обоснованное беспокойство у родителей. Для большинства семей поступление в университет представляется закономерным шагом на пути к построению карьеры. Многие считают диплом одним из ключевых индикаторов будущего успеха и […]
Читать полностью
Восемь книг для обретения счастья через любовь к себе и принятие
Эти книги – маленькие помощники на пути к самопознанию. В мире шума, стрессов и ожиданий найти время для себя – настоящее достижение. Нам иногда нужно остановиться и осознать: мы уже достаточно хороши, не обязательно быть идеальными. Если испытываешь внутреннюю борьбу или неуверенность, обратись к книгам, которые помогут полюбить и принять себя. Истории, […]
Читать полностью
До какой дозы кофе безопасен для здоровья?
Употребляйте любимый напиток с умом. В России кофе превратился в культуру, где на каждом углу открыты сотни кофеен. Люди пьют латте и капучино, наслаждаясь бодрящим ароматом по утрам. Офисные разговоры часто начинаются с вопроса о хорошем кофе. За этой кофейной магией скрывается нечто большее, чем просто приятный вкус и заряд энергии. Стоит […]
Читать полностью
Вредно ли пить много кофе: как понять, что пора сократить дозу
Получайте удовольствие от любимого напитка, но при этом не забывайте о разумном подходе. В России кофе уже давно является не просто напитком, а настоящей культурой. Кофейни можно найти на каждом шагу, латте и капучино – привычное зрелище в руках у людей, бодрящий аромат по утрам, и даже деловые разговоры в офисе нередко […]
Читать полностью
Менструальная чаша: альтернатива тампонам и прокладкам – стоит ли переходить
Рассмотрим достоинства и недостатки новейшего продукта для женской гигиены, предназначенного для использования в период менструации. У каждого бывало такое: шуршащая гигиеническая прокладка отвлекает на протяжении всего дня, а тампон вызывает ощущение сухости и дискомфорта. В такие моменты, когда хочется чувствовать себя уверенно и свободно, даже незначительные детали могут негативно повлиять на самочувствие. […]
Читать полностью
Почему мы постоянно пересматриваем одни и те же фильмы и сериалы: нормально ли это?
Почему нас так тянет к знакомым фильмам и сериалам, и что это говорит о нашей психике? Ситуация знакома многим: ты садишься перед экраном, выбираешь фильм или сериал, который знаешь наизусть, и все равно с удовольствием погружаешься в его мир. Почему же нас так тянет снова и снова пересматривать знакомые истории? Давайте разберемся. […]
Читать полностью
Менструальная чаша: альтернатива тампонам и прокладкам
Обсуждаем достоинства и недостатки новинки в сфере гигиены во время менструации. Чувство беспокойства от шуршащей прокладки или дискомфорта от тампона знакомо многим. В желании чувствовать себя спокойно и свободно эти мелочи могут испортить настроение. Решение может быть – менструальная чаша. Немного предыстории Менструальные чаши появились ещё в середине XX века, однако популярностью […]
Читать полностью