Здоровье

Железо – ключевой компонент кроветворения. В виде белка с железом (гемоглобина) присутствует в эритроцитах и ферментах дыхания, участвующих в обмене веществ тканей. Применяется для лечения анемий любых причин. Содержание: Какие продукты богаты железом Таблица содержания железа в 100 г продукта Железо в продуктах для беременных и детей Продукты с высоким железом при анемии Какие продукты …

Среди сотен музыкальных направлений, объединенных в различные группы и разделенных на множество жанров, только классическая музыка оказывает благотворное воздействие на самочувствие и здоровье, а именно на психическое состояние, огромного числа людей во всем мире. В чем сила классики для исцеления? Влияние классической музыки обусловлено её ритмической структурой с небольшим диапазоном колебаний. Влияет на кору головного …

Некоторые не считают появление корочек в носу серьезным признаком, угрожающим здоровью. Неверный подход к лечению может привести к атрофии слизистой носа, деформации костной стенки, гноя и боли в переносице. Если корочки в носу остаются даже после чистки утром, обратитесь к врачу. Что представляют из себя корки? Сухой, плотный нарост в носу может появиться как при …

Киви обладает необычными вкусовыми качествами и внешним видом, что делает его очень популярным среди россиян. В чем польза киви для здоровья? Киви – очень полезный фрукт, его называют «витаминной бомбой» не просто так. В этом экзотическом плоде больше всего среди фруктов витамина С, а также витаминов групп Е и В. Помимо витаминов в киви содержатся …

Много женщин беспокоит возможность наступления нежелательной беременности. Все знают о вреде абортов для здоровья, поэтому контрацепция является наиболее актуальной темой. Гинекологи предупреждают: даже при использовании новых противозачаточных средств незапланированные беременности иногда всё же приводят к абортам. Медицина и фармакология развиваются. Создаются новые лекарства для контрацепции, снижающие число абортов и связанных с ними осложнений. В настоящее …

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой состоит из упражнений, в которых вдохи производятся в завершение движения при сжатой грудной клетке. Метод разработала мать, преподававшая вокал. Стрельникова, дыхательные упражнения – сущность и плюсы. В момент очередного приступа сердцебиения Александра Стрельникова попробовала дышать так, как её обучила мать, и удушье постепенно исчезло. С того времени она регулярно выполняла дыхательные …

Изюм заслуженно считается одним из самых любимых сухофруктов. Его ценят в кулинарии, официальной и традиционной медицине, а также просто как вкусный способ утолить голод. Характеристика продукта Изюмом называют высушенный виноград с косточками. Без косточек его зовут кишмишем. Изюм – это сушеный виноград. Слово «изюм» переводится с турецкого как «виноград». Однако, не каждый сушеный виноград является …

Сорта слив, известные свежими как «ренклод» или «венгерка», в сушеном виде называются черносливом. Это удивительно вкусное и полезное лакомство, а может быть, даже средство от болезней. Чернослив благотворно влияет на состояние и настроение. Что такое чернослив Чернослив, самый популярный из сухофруктов, представляет собой термически обработанные мясистые темные сливы. Этапы обработки слива просты. Бланширование. Охлаждение под …

Прекрасный аппетит – зло или благо? Переедание – это проблема психологического характера. Есть ли идеальная диета для борьбы с целлюлитом? Человек часто не осознает, что заставляет его идти на кухню. Понимание произошедших изменений приходит поздно, когда лишние 20–30 килограмм ощущаются тяжелым бременем на теле, а кожа напоминает панцирь плотной апельсиновой коркой. В таких ситуациях большинство …