Женский журнал
Женский журнал
В ночь летнего солнцестояния воссоединитесь с природой. 21 декабря – уникальный день, когда природа замирает перед новым циклом возрождения. Это не просто самая длинная ночь и самый короткий день, но и время глубоких размышлений, внутреннего покоя и подготовки к будущим переменам. В этот день практика йоги и медитации приобретает особую значимость. Фото: Freepik.com Энергетическая особенность …
Грипп, простуда и ОРВИ могут настигнуть неожиданно. Рассказываем, как действовать при первых признаках болезни. Почувствуете ли вы покалывание в горле и заложенность носа? Это сигнал, что пора принимать меры. Не стоит надеяться, что простуда пройдет сама собой. Быстрое начало лечения увеличивает шансы на скорое выздоровление. Увлажни и согрей горло Зуд в горле часто предвещает начало …
Как сохранить веру в себе в мире перемен и требований? Мнение специалиста о развитии уверенности в себе и позитивном восприятии собственной личности. Современный мир предъявляет нам множество требований и ожиданий, устанавливая свои стандарты успеха, красоты и счастья. В этом потоке легко потерять себя. Здоровое восприятие собственной личности позволяет человеку быть уверенным, эмоционально уравновешенным и действенным. …
О причинах утренних отеков и способах борьбы с ними. Неужели кто-то мог предположить, что безобидная пачка чипсов или кусочек соленой рыбки на ужин могут превратить лицо в отекший овал к следующему утра? Пробуждаешься, смотрюшь в зеркало, а там – не ты, а твое слегка опухшее отражение. Знакомо? Отеки – не просто каприз организма, а следствие …
Проблема сахарного диабета требует систематического контроля уровня сахара в крови. Сколько времени вы тратите на сдача анализов в поликлинике? Сегодня можно избежать ранних подъемов и ожидания в очереди. Достаточно приобрести глюкометр, который позволит контролировать свое состояние дома. Но как выбрать прибор, подходящий именно вам? Два основных типа сахарного диабета Для выбора подходящего глюкометра важно понимать …
Одеяла с весом завоевали популярность у людей, которые придают значение качеству сна и эмоциональному благополучию. Обнимания – одно из простейших и приятных способов бороться со стрессом. Но что делать, если рядом нет любимого человека или хочется почувствовать комфорт даже ночью? Ученые нашли решение: утяжеленные одеяла, которые создают эффект объятий. Действительно ли этот аксессуар помогает спать …
Выбирайте гибкость и наслаждение вместо строгой схемы. ЗОЖ — это не состязание. Это привычки, которые делают вас счастливее. После праздников или важного события мы часто принимаем решение начать новую жизнь: скачиваем приложения для подсчета калорий, покупаем абонементы в спортзал, с энтузиазмом отказываемся от сахара, глютена и иногда даже счастья. Через неделю энтузиазм уходит, на смену …
Алкогольная зависимость разрушает жизнь не только пьющего человека, но и его близких. Человек теряет адекватность, уходит от проблем в спиртное, не находя сил выбраться из этого положения. Страдают все сферы его жизни, поэтому женщины, чьи мужья страдают от опасной привычки, ищут ответы на вопрос «что делать, если муж пьет», находят в себе силы бороться с …
В ходе интимной близости возможны ситуации, когда презерватив рвется. Это особенно неприятно для женщин, поскольку поврежденный презерватив повышает риск непреднамеренной беременности. заражения венерическими заболеваниями. Что делать, если порвётся презерватив? Какие шаги должна предпринять женщина для предотвращения негативных результатов? Необходимо сохранять спокойствие и использовать время эффективно. В течение нескольких часов ещё можно предотвратить негативные последствия незащищённого …