Как предотвратить гравитационный птоз после 30 лет
Потеря четкости контуров лица, опущение щек и уголки рта, тянущиеся вниз — это не всегда результат старения, но и закономерный физиологический процесс. Однако, его можно предотвратить. С течением времени черты лица претерпевают изменения, которые связаны не только с появлением морщин и мимики. Одним из основных признаков возрастных трансформаций является гравитационный птоз, или […]
Читать полностью
Пляжный отдых: неожиданные риски для здоровья
Посещая пляж, важно быть готовым к возможному заражению инфекциями, риску перегреться и другим угрозам. Во время пляжного отдыха люди обычно наслаждаются солнцем, но редко задумываются о скрытых угрозах для здоровья. Помимо солнечных ударов и ожогов, на пляже можно подхватить инфекции в воде или паразитов в песке, встретиться с морскими обитателями или перегреться. […]
Читать полностью
Скрытые опасности пляжного отдыха: как защитить своё здоровье
Перед посещением пляжа необходимо помнить о риске заражения инфекционными заболеваниями, о возможности перегрева и о других потенциальных опасностях. Обычно, когда речь заходит о пляжном отдыхе, вспоминают о приятном времяпрепровождении на солнце. Но немногие обращают внимание на то, какие опасности могут подстерегать на пляже, помимо известных рисков, таких как солнечный удар и ожоги. […]
Читать полностью
Как узнать о повышенном уровне кортизола в организме
Хотя изменения могут быть незаметными, уровень гормонов оказывает влияние на всё: от состояния кожи до эмоционального фона. Неприятные ощущения в желудке, угнетённое настроение, частые простуды и избыточный вес – лишь часть последствий повышенного уровня кортизола. Иммунолог и диетолог Алена Парецкая подготовила для читателей Клео.ру краткий гид, который поможет выявить проблему и начать […]
Читать полностью
Как понять, что в организме слишком много кортизола: признаки и что делать
Возможно, вы не увидите явных изменений, однако гормональный фон оказывает воздействие на все аспекты здоровья, начиная с состояния кожи и заканчивая психическим состоянием. Нестабильное пищеварение, плохое настроение, частые простуды и избыточный вес – лишь некоторые из последствий, возникающих при постоянно повышенном уровне кортизола. Иммунолог и диетолог Алена Парецкая подготовила для читателей Клео.ру […]
Читать полностью
Не заболеть на море: 8 простых правил для детей и родителей
Ожидание — спокойный отдых и приятные впечатления. Реальность — капризы, стресс и лекарства. Собрали простые правила, чтобы долгожданный отпуск не пошел по второму сценарию. Даже самые незначительные внешние факторы могут вызвать у детского организма сильный стресс – перелет, новая обстановка, непривычная еда, температура воздуха, климат. Такая встряска может привести к ослаблению иммунитета […]
Читать полностью
Сколько воды нужно пить в день?
Вода необходима для жизнедеятельности человеческого организма. Она выполняет множество функций, без которых системы и органы не могут работать правильно. Содержание статьи: Сколько раз необходимо пить воду в течение суток? Сколько воды нужно пить, основываясь на весе и активном образе жизни (таблица). Сколько воды в организме человека Зачем пить воду Сколько требуется воды в […]
Читать полностью
Афродизиаки: продукты с возбуждающим эффектом
Афродизиаки Это препараты, повышающие либидо. Каждый продукт, являющийся афродизиаком, богат витаминами и способствует нормальному обмену веществ. «Йохимбе» — популярный афродизиак, продающийся в большинстве аптек в виде капсул. Это вещество стимулирует выработку тестостерона и вызывает возбуждение. Средства с корнем женьшеня также эффективны как афродизиаки. В случае, если пара не может заниматься любовью из-за отрицательных […]
Читать полностью
Ночные судороги ног: причины и методы борьбы.
Судороги — сокращения мышц, неприятные и болезненные ощущения, встречающиеся каждому хотя бы раз в жизни. Ночная судорога в ноге лишает сна и отдыха. Медики знают причину недуга и способ его преодоления. Почему сводит ноги – причины Врачи классифицируют судороги по продолжительности, локализации и объему вовлеченных мышц. У всех иногда сводит ноги по различным […]
Читать полностью
В случае разрыва презерватива — что предпринять женщине?
Во время интимной близости разрыв презерватива – неприятная ситуация для всех. Женщинам такая неприятность особенно нежелательна, поскольку она может привести к непреднамеренной беременности. заражения венерическими заболеваниями. Что делать, если лопнул презерватив? Какими действиями женщина может предотвратить негативные последствия? Главное — сохранять спокойствие и действовать оперативно. У женщины ещё несколько часов, чтобы предотвратить негативные […]
Читать полностью