Женский журнал
Женский журнал
В статье даётся исчерпывающая информация о пигментных пятнах и их видах. Причины возникновения пигментных пятен на лице и их разновидности Теперь обратимся к важному вопросу – удалению пигментных пятен с лица и предупреждению их возникновения. Профилактика пигментных пятен на лице Возрастные пигментные пятна возникают почти у всех людей. Избежать появления таких пятен трудно, но существуют …
Что по-настоящему влияет на рост, объем и густоту волос, и развенчиваем распространенные заблуждения. Просматривая социальные сети, можно подумать, что у всех густые волосы от корней до кончиков, как в рекламе шампуня. Но прежде чем беспокоиться из-за пушистого хвостика, давайте разберемся, что действительно работает, а что – просто маркетинг из соцсетей. Волосы – это мертвая ткань. …
Узнав о заболевании сахарным диабетом, человек сразу же готовится к полуголодной диете и отказу от всех лакомств. В действительности, рацион для больных диабетом составлен разумно, а под запрет попали продукты, которые не приносят пользы даже здоровым людям. Особенности диеты 9 стол Сахарный диабет бывает 2 типов: Работа поджелудочной железы нарушена, и не хватает инсулина, регулирующего …
Авокадо — продолговатый фрукт темно-зелёного цвета — уже давно присутствует на нашем столе. Этот плод высококалорийный и его используют в салата, а самые осведомлённые слышали, что это главный ингредиент мексиканского соуса гуакамоле. Но что ещё? Что такое авокадо Авокадо, также известный как «аллигаторовая груша», — плод вечнозеленого растения, дальним родственником которого является лавровый лист. Южная …
Заложенность носа — актуальная проблема. Воспаление слизистой оболочки носа вызывает отек, создающий ощущение заложенности носовых пазух. Для выбора эффективного лечения заложенности носа важно понять причины ее возникновения. Часто воспаление слизистой оболочки носа происходит осенью и зимой, когда наступают холода и активнее распространяются простудные заболевания. Врачи определяют несколько видов насморка. При хронической заложенности носа гайморовые пазухи …
Берегите себя, заботьтесь о глазах, и они подарят вам благодарный и ясный взгляд на мир. С приходом холодов простуды часто появляются в нашей жизни. Мы привыкли бороться с кашлем и насморком, но забываем, что рискуют заболеть и глаза. Покраснение, жжение, ощущение песка – это может быть не просто усталость, а симптомы вирусной инфекции. Эксперт в …
Умение справляться со стрессом выходит далеко за рамки медитаций и антистрессовых игрушек. Важно также уделять внимание своему телу, которое постоянно сигнализирует о любых неладных. К примеру, челюсти могут выступать в роли таких «лампочек-сигналов». Обращали ли вы внимание, как после трудного рабочего дня может болеть челюсть или возникать неприятные ощущения в зубах? Это не случайность. Стресс …
Как избавиться от стресса во время работы. Напряженная рабочая неделя, давящие дедлайны, а мысли о отдыхе кажутся далекими мечтами? Даже если сейчас невозможно улететь к морю, никто не отменял короткие перерывы для восстановления сил. Используйте практичные техники, чтобы снизить уровень стресса прямо на рабочем месте или вечером дома. Дыхание: начинаем с основ Вздыхая глубоко, вы …
С каждым днём светит солнце всё дольше, а организм привыкает к зимней routine. Придерживайтесь этих советов, чтобы утро больше не было тяжёлым. Зимние утренние подъемы — это особая проверка на силу воли. Вчера вы планировали вставать в 6 утра, заниматься йогой и добиваться успеха. Но за окном темно и холодно, а вместо энергии вас охватывает …