Часто за усталостью и повышенной чувствительностью скрывается проблема, требующая профессиональной помощи. Мы обратились к специалисту, чтобы выяснить, как отличить нормальное состояние от сложного. Врач-психиатр Антон Елисеенко объяснил, как распознать временную усталость и отличить ее от симптомов психического расстройства, почему нельзя игнорировать затянувшееся плохое настроение и какие действия предпринять, если вы не знаете, к кому обратиться […]

Фото: Нехватка витамина Д – часто встречающаяся проблема у женщин. Проявляется она шелушением кожи, болями в суставах, выпадением волос, ломкостью ногтей и общей слабостью. Для восполнения недостатка полезных элементов нужно знать, в каких продуктах и препаратах содержатся эти элементы. Содержание: Витамин Д: роль в организме женщины Суточная норма витамина D у женщин Симптомы нехватки витамина […]

Грецкий орех с давних пор признавался полезным и питательным продуктом, богатым витаминами, микроэлементами и другими необходимыми веществами. Впервые его стали выращивать на Балканах, а ныне он успешно произрастает в России, на Кавказе, в Средней Азии и Крыму. Полезные свойства ядер ореха Грецкий орех приносит пользу как мужчинам, так и женщинам, благодаря содержанию жиров, белков, витамина […]

Продукты с высоким содержанием углеводов являются главным источником энергии для организма. Сахариды играют важную роль во всех процессах, происходящих в организме, поэтому их поступление должно быть регулярным. Однако важно помнить, что избыточное потребление этих соединений может привести к ожирению. Что такое углеводы Фото: Углеводы – важная группа питательных веществ. Название получили из-за обнаружения при исследовании […]

Грибок рода Candida (Candida albicans) вызывает молочницу (вагинальный кандидоз), провоцируя неприятные ощущения и болезненность. Чтобы избежать хронизации кандидоза, требуется своевременное и эффективное лечение. Лечение должно быть индивидуальным, учитывая особенности организма и течения болезни, но у разных медицинских подходов есть общие черты. В двух словах о лечении молочницы у женщин Как было указано ранее, для лечения […]

Появление корок в носу некоторые не считают серьезным и опасным для здоровья. Неправильное лечение может привести к атрофии слизистой носа, деформации костной стенки, гнойным выделениям и боли в области переносицы. Если даже после умывания нос всё равно чистите корочками, не затягивайте визит к врачу. Что представляют из себя корки? Фото: В носу могут образовываться корочки […]

Фото: Киви – фрукт, чья польза велика. Вкус и внешний вид этого плода привлекают многих россиян. В чем польза киви для здоровья? Киви – весьма полезный фрукт из-за большого количества витаминов, поэтому его называют «витаминной бомбой». В нем содержится рекордное для фруктов число витамина С, а также витамины группы Е и В. Помимо витамина, в […]

Фото: Нежелательная беременность волнует многих женщин. Всем известно, что аборты вредны для здоровья, поэтому актуальным вопросом остается контрацепция. Гинекологи предупреждают: при использовании некоторых современных противозачаточных средств незапланированные беременности все равно могут завершиться абортами. Медицина и фармакология прогрессируют. Разрабатываются и совершенствуются новые контрацептивы, снижая количество абортов и их последствий. Помимо гормональных таблеток появились препараты для наружного […]

Изюм заслуженно входит в число любимых сухофруктов. Его ценят в кулинарии, официальной и народной медицине, а также просто как лакомство, способное быстро утолить голод. Характеристика продукта Фото: Изюмом считают сушеный виноград с косточками. Без косточек его называют кишмишем. Изюм – это сушенный виноград, по-турецки означающий просто «виноград». Однако правильно называть так только изюм из винограда […]

Фото: Повреждения кожи — раздражения, сыпь, угри, небольшие порезы — вызывают не только эстетический, но и физический дискомфорт. Фармацевты создали хорошие препараты для лечения болезней кожных покровов. Недорогие и доступные мази и пасты, в том числе цинковая, хорошо справляются с такими проблемами. Содержание: Цинковая паста: состав и свойства Показания к применению цинковой пасты От чего […]