Как тревога влияет на тело и как сохранить связь с собой
В состоянии тревоги разум поглощен мыслями, а тело действует автоматически. В условиях быстрого темпа жизни не всегда удается поддерживать связь со своим телом – мы все чаще сосредотачиваемся на умственной деятельности, погружаясь в сроки, разговоры и переживания. Это явление иногда называют «десоматизацией», однако с научной позиции это определение не совсем точное. Истинная […]
Читать полностью
Вейпы: как электронные сигареты влияют на здоровье
Несколько лет назад многие считали, что у сигарет появился достойный заменитель! Курящие, не желающие полностью отказываться от вредной привычки, стали использовать электронные сигареты. Однако насколько они безопасны? Начиная с 1 марта 2025 года, в России запрещена реализация жидкостей для вейпов лицам, не достигшим совершеннолетия. Однако нельзя исключать, что противодействие электронным сигаретам не […]
Читать полностью
Гиалуроновая кислота: реальность и легенды
Средства с гиалуроновой кислотой сейчас активно рекламируют, утверждая, что они способны вернуть коже молодость. Но так ли это на самом деле? Что такое гиалуроновая кислота? Не бойтесь слова «кислота». Гиалуроновая кислота – это органическое соединение, поэтому не нужно её путать с соляной или серной кислотой. Органические соединения намного мягче и относятся к […]
Читать полностью
5 неожиданных продуктов, опасных для здоровья
Почему вкуснейшие продукты оказываются опасны для здоровья, а вредные – приятны на вкус? Мы постарались обнаружить такие товары. Обезжиренные молочные продукты Несмотря на ожидания, полностью обезжиренной еды не существует. Это касается напитков, но не продуктов питания. Из молочных товаров удалить жир невозможно, поэтому «нулевое» молоко или «нулевой» творог – самообман. Жиры нужны […]
Читать полностью
Татуировки: искусство или угроза здоровью?
Татуировки можно считать почти такими же древними, как и само человечество. Если для наших предков они имели сакральное значение, то сегодня молодежь часто делает тату без какой-либо особой цели. Безопасно ли это? Наших предков можно понять. Татуировка для них была символом мужества и отваги, а также способом украшения тела. Кроме того, с […]
Читать полностью
Что делать, если вы замечаете выпадение волос?
Большинство людей испытывают неудовлетворенность состоянием своих волос: по данным исследований, 80% населения планеты полагают, что их волосы могли бы выглядеть лучше. Мы решили выяснить, по какой причине с возрастом (или по другим факторам) происходит потеря волос. Начнем с некоторых статистических данных. Предупреждаем сразу: картина может оказаться не самой оптимистичной, но эта информация […]
Читать полностью
Почему выпадение волос может быть остановлено?
Практически каждый человек испытывает неудовлетворение состоянием своих волос: 80 процентов мирового населения убеждены, что их волосы могли бы быть лучше. Мы постарались выяснить, почему с возрастом (или по другим причинам) происходит выпадение волос. Статистика покажет неприятные цифры, однако знание их важно. Примерно 96% мужчин и 79% женщин в возрасте сталкиваются с проблемами, […]
Читать полностью
С чем связаны трудности при отказе от курения?
«Отказ от курения кажется простым делом. Недаром эту фразу часто приписывают Марку Твену, ведь многие могли бы выразить схожее мнение. Но почему не всем удается избавиться от этой вредной привычки? Согласно статистическим данным, около трети жителей России подвержены курению, и среди них 20% считают себя заядлыми курильщиками. Ежедневное потребление у таких людей […]
Читать полностью
Действительно ли частота 528 Гц обладает целебными свойствами?
Может ли специфический звук способствовать восстановлению ДНК? Среди сторонников альтернативных методов оздоровления распространено убеждение, что 528 Гц – это уникальная «частота исцеления», которая может способствовать восстановлению ДНК и привести к гармонизации организма. Эта концепция сформировалась на стыке альтернативной медицины и звуковой терапии. Некоторые эксперты считают, что 528 Гц называют «частотой любви», поскольку […]
Читать полностью
Три угрозы в бассейне.
Готовитесь уже к заплыву? Отлично! Многим другие виды спорта кажутся неинтересными по сравнению с плаванием в бассейне. Это полезно, но нужно помнить об опасности. Хлорированная вода Нельзя не очищать бассейн. Пусть система циркуляции воды безупречна, пусть фильтры установлены на трубах, обеззараживать воду в самом бассейне необходимо. Ведь туда могут попасть пыль и […]
Читать полностью