DailyPoster

Если появились первые признаки гриппа, простуды или ОРВИ, следует знать, как действовать. Познакомо ли вам ощущение, когда горло начинает чесаться, а нос будто закладывается? Вы чувствуете: вот-вот начнется простуда. Самое большое недоразумение – игнорировать признаки болезни. Мол, «пройдет само собой» или «завтра точно пройдет». Сюрприз: скорее всего, не пройдет. Но есть хорошая […]

Как поддерживать веру в себе в быстро меняющемся мире? Эксперт делится советами и практиками для развития уверенности и позитивного отношения к себе. Современный мир насыщен вызовами и трудностями, постоянно предъявляя стандарты успеха, красоты и счастья. В потоке жизни, где царят требования и ожидания, легко потерять себя. Адекватная самооценка помогает человеку быть уверенным […]

О причинах утренних отеков и способах борьбы с ними. Не стоит недооценивать силу обычных продуктов: чипсы или кусочек соленой рыбки на ужин могут обернуться опухшим лицом к утру. Проснувшись и глядя в зеркало, можно увидеть не себя, а слегка одутловатое отражение. Отеки – это не просто прихоть организма, а следствие различных факторов, […]

Мы расскажем, почему возникают отеки по утрам и как с ними справиться. Кто бы мог предположить, что обычная пачка чипсов или небольшой кусочек соленой рыбки вечером может привести к отеку лица на следующее утро? Проснувшись, вы смотрите в зеркало и видите не себя, а свое слегка припухшее отражение. Вам знакома эта ситуация? […]

Одеяла с утяжелителями приобрели популярность среди людей, стремящихся улучшить качество сна и обрести внутреннее равновесие. Объятия – один из самых доступных и приятных способов снятия стресса. Но как быть, если нет возможности получить поддержку от близкого человека или возникает потребность в ощущении безопасности даже во время сна? Специалисты предложили альтернативу: утяжеленные одеяла, […]

Выбирайте легкость и радость вместо строгих ограничений. Здоровый образ жизни – не состязание. Это привычки, которые приносят счастье. Порой после праздников или важного события хочется начать всё заново: подсчитываем калории, покупаем абонемент в фитнес-клуб, отказываемся от сахара, глютена и будто бы счастья. Через неделю энтузиазм уступает место усталости и раздражению, а спорт […]

Одеяла с повышенным весом приобретают популярность у людей, которые стремятся к качественному отдыху и эмоциональному благополучию. Объятия считаются одним из самых простых и приятных способов справиться со стрессом. Но что делать, если нет возможности обнять любимого человека или хочется ощутить комфорт даже в одиночестве ночью? Ученые предложили решение: утяжеленные одеяла, которые создают […]

Отдавайте предпочтение гибкости и позитивным эмоциям, а не строгим ограничениям. Здоровый образ жизни – это не состязание, а набор привычек, способствующих улучшению самочувствия и повышению уровня счастья. У каждого из нас бывали моменты, когда мы решаем кардинально изменить свою жизнь: после праздников или перед значимым событием. Мы начинаем использовать приложения для отслеживания […]

Личная гигиена важна для здоровья женщин и входит в состав ежедневных обязательств. Во время принятия душа или ванны многие не обращают внимания на то, как правильно ухаживать за деликатными зонами, применяя те же средства, что и для всего тела. Однако это неправильно, и множество баночек с гелями, муссами и кремами для интимной […]

Интимная гигиена – это не только часть ежедневных процедур, но и важный фактор, определяющий состояние женского здоровья. Подробности деликатной темы расскажет врач-гинеколог. Многие люди во время принятия душа или ванны не обращают внимания на то, как следует ухаживать за интимными областями, и используют те же средства, что и для ухода за телом. […]