Близится 14 февраля, затем 23 Февраля и 8 Марта. Эти чудесные праздники дают нам повод ещё раз сказать своим близким о нашей любви. А как быть тем людям, у которых нет любимого человека? Как пережить тоску, которая подступает при виде мужчин, бегущих с цветами на свидание или женщин, тщательно выбирающих подарок своему единственному?
С таким вопросом к нам и обратилась наша читательница Полина. Отвечает психологом с многолетним опытом Майя Макиева.
Здравствуйте, Полина. Благодарю за вопрос, вы затронули достаточно болезненную и для многих актуальную тему.
Дело в том, что, скорее всего, ваши страдания связаны не только и не столько с предстоящими праздниками, сколько с недовольством личной жизнью в целом и с ощущением одиночества и повседневной жизни. Само определение одиночества многим представляется как отсутствие второй половинки, семьи, детей и т.п. Но это не так.
Часто люди связывают свою целостность с другим человеком («вторая половинка»), а одиночество – с отсутствием такового. Но на самом деле одиночество- это понятие внутреннее, зависит от отношения человека к себе, и решить эту проблему можно только «изнутри», в себе.
Никакой мужчина не сможет заполнить пустоту, которая живёт в глубине вашей души. И если в обычные дни можно от этого как-то уйти, спрятаться за важными делами, интересами карьеры, путешествиями или хобби или за бесконечным саморазвитием, то в праздники эти поводы не работают, потому что всё вокруг как бы «пропитано» любовью и заботой друг о друге, всё напоминает о важности отношений между мужчиной и женщиной.
И вот тут-то и оголяется всё отношение человека к себе. Это как игра, где на каждый вопрос можно отвечать одинаково. Например, «Я никому не нужна» – значит, вы сами себе не нужны, или «Никто обо мне не заботится» – значит, вы не заботитесь о себе так, как хотелось бы вам», или «Никто меня не замечает» – значит, вы давно перестали замечать свои истинные желания и потребности.
И никакой другой человек не решит эту задачу, только вы можете всё исправить. Другие люди могут лишь на время прикрыть чужую пустоту, но не заполнить её. Праздники – хороший повод понять, чего же вы на самом деле хотите для себя любимой, но чего регулярно недодаёте себе, что обещает себе и не выполняете, где переносите на второй план собственные желания и потребности в угоду карьере, моде, желанию быть хорошей и ещё множество вариантов, ищите свои.
Признайтесь себе во всех моментах, где игнорируете свои желания и интересы, исправьте это, начните жить полной жизнью, и ваша пустота заполнится ощущением заботы и внимания. Как показатель исчезнет чувство одиночества, вам будет хорошо самой с собой, вы станете нужны себе. И если вы правда желаете встретить подходящего вам мужчину, то в наполненном состоянии души и в состоянии счастья шансов у вас будет гораздо больше, чем с ощущением одиночества.
