Искусство «Итиго Итиэ» – искусство проживать настоящий момент, быть здесь и сейчас. Именно это японцы считают умением жить.
Исторический экскурс
Итиго Итиэ с японского языка дословно переводится как «один момент для одной встречи» или «один момент для одной возможности». Под этим подразумевается огромная мудрость: событие, которое происходит с вами сейчас – это и есть главная ценность. И именно то, как вы проживаете каждый из настоящих моментов, влияет на ваше будущее и всю последующую жизнь.
Принцип «итиго итиэ» схож с небезызвестным «эффектом бабочки», который демонстрирует как наше любое действие или бездействие приводит к неповторимому результату в будущем.
Считается, что родоначальник концепции «Итиго итиэ» является Сен-но Рикю. Он был монахом дзен-буддийской школы Риндзай и мастером чайной церемонии.
Именно чайная церемония и её традиции легли в основу целой концепции. Сен-но Рикю показал, что чайная церемония – это уникальная встреча, уникальный момент, который в точности уже не повторится никогда. Как хозяин и гости относятся к моменту чайной церемонии, так должны все люди относиться к моментам собственной жизни.
Когда крылатое выражение вышло за пределы чайного мира, его смысл немного изменился. Сейчас оно понимается как японцами, так и ценителями японской культуры, как «встреча здесь и сейчас». Однако, трактовка вновь подталкивает к основной мысли – каждый момент уникален и нужно относиться к нему как к подарку судьбы.
Счастье по-японски – это как?
Каждый из нас живёт в ожидании чего-то: конца рабочего дня, начала отпуска, дня рождения, зарплаты, поездки. Японская философия «Итиго Итиэ» предлагает нам перестать находиться в ожидании жизни, а наслаждаться текущим моментом. Ведь в каждой минуте можно найти нечто хорошее и приятное.
Гектор Гарсия и Франческ Миральес напосали о концепции «Итиго Итиэ» целую книгу. Они расшифровали для своих читателей, что такое японское искусство быть счастливым здесь и сейчас. Кроме того, авторы книги выделили определённые правила, следуя которым можно постичь японскую концепцию счастливой жизни.
Вот основные тезисы:
- Ничего не откладывайте на потом. Если упустить возможность, не воспользоваться моментом, отложить на завтра – можно упустить редкий шанс. Лучше сделать и сожалеть о сделанном, чем так и не решиться никогда.
- Живите так, словно завтра не будет. Каждый день своей жизни нужно воспринимать так, словно он последний в вашей жизни.
- Не думайте о прошлом, не тревожьтесь о будущем. Живите настоящим моментом, здесь и сейчас.
- Не бойтесь сделать то, чего никогда не делали. Это будет ваш бесценный опыт, из которого и складывается ваша мудрость.
- Ловите знаки, ищите подсказки, которые отравляет вам Вселенная. Все волшебные совпадения на самом деле неслучайны. Это просто моменты, которые вы вовремя успели подметить.
- Не ждите праздника, делайте праздник из каждой хорошей встречи.
- Отвлекайтесь от работы, бытовых проблем, чтобы просто остановиться и увидеть, насколько прекрасна жизнь.
- Учитесь ярко воспринимать жизнь. Смотрите, осязайте, слушайте, ощущайте запах. Именно ваши органы способны продемонстрировать вам всё богатство настоящего момента.
Итиго Итиэ – это не только про счастье
Одна из концепций Итиго Итиэ – не забывать в круговороте жизни о созерцании природы. Для японцев это очень важно, именно поэтому в японской культуре есть такие традиции, как:
- «ханами» – любование цветами;
- «цукими» – любование луной;
- «хотаругари» – любование светлячками.
Однако современные жители мегаполисов настолько загружены, что об эстетической стороне жизни им и подумать некогда. А вот японская философия «Итиго Итиэ» призывает к тому, чтобы замирать, снижать этот быстрый темп жизни. Радоваться солнцу, цветам, порхающим бабочкам. Именно это созерцание моментов способно давать силы, способно дарить счастье.
***
В разных языках есть свои слова, обозначающие тот самый момент, который нужно ценить. Например, в шведском языке можно обнаружить слово «fika», а в датском «hygge».
И главное во всём этом то, что нужно перестать жить в ожидании жизни, убрать ногу со старта в будущее, а превратить в лучший момент – сегодняшний момент.
